Каталог » Суспільні науки » Освіта. Виховання. Навчання. Дозвілля
Самостоятельные занятия физическими упражнениями
И24
Автор: Иващенко Л.Я., Страпко Н.П.
Видавництво: К.: Здоров’я
Рік видання: 1988
ISBN: 5-311-00127-5
Сторінок: 160
Анотація: В книге, авторами которой являются канд. биол. наук Л. Я. Иващенко и канд мед. наук Н. П. Страпко, рассмотрены принципы рациональной двигательной активности, физического совершенствования, борь,бы с вредными привычками, профилактики заболеваний. Предложены рекомендации по индивидуальному планированию занятий физическими упражнениями по интересам, способам дозирования нагрузок в отдельных видах, упражнений, методам самоконтроля физического состояния и др. Для широкого круга читателей.
Детальніше ознайомитись з книгою можна в нашій бібліотеці!