Каталог » Суспільні науки » Освіта. Виховання. Навчання. Дозвілля
В мире оздоровительной физкультуры
Б24
Автор: Баранов В.М.
Видавництво: К.: Здоров’я
Рік видання: 1987
Сторінок: 134
Анотація: Книга посвящена актуальным вопросам использования физических упражнений в режиме труда и отдыха людей в разные возрастные периоды. Изложены новейшие принципы моделирования двигательной активности человека в современных условиях, методы самоконтроля и оптимизации нагрузки. Приведены таблицы и схемы, позволяющие самостоятельно оценивать степень физического развития и состояния здоровья, разрабатывать индивидуальную программу физической тренировки и др. Для широких кругов читателей.
Детальніше ознайомитись з книгою можна в нашій бібліотеці!