Каталог » Мистецтво. Декоративно-прикладне мистецтво. Ігри. Спорт » Спорт. Спортивні ігри. Фізична культура
Сила нужна всем
П30
Автор: Петров В.К.
Видавництво: М.: Физкультура и спорт
Рік видання: 1977
Сторінок: 200
Анотація: Каждый может стать сильнее, но сила не самоцель. Это прежде всего здоровье и высокая работоспособность. Такова основная направленность практических рекомендаций, предлагаемых автором, Гантели, гири, штанга, силовые тренажеры не только друзья сильных, но и помощники слабых. Читатель может узнать, как использовать упражнения, направленные на развитие силы отдельных мышц и физических качеств, которые будут необходимы в том или ином виде спорта. Книга рассчитана на практически здоровых людей Тренеры и спортсмены, занимающиеся любыми видами спорта, также могут использовать рекомендации автора для направленного развития важнейших для них групп мышц.
Детальніше ознайомитись з книгою можна в нашій бібліотеці!